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倪 慧 麗 NI, HUI-LI

師資  > 太極拳師資群  > 倪慧麗

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早年因受傷導致肌腱韌帶嚴重鈣化、患部肌肉反覆發炎以及筋膜沾黏,致長期肩頸疼痛、手臂無法正常伸直,苦不堪言,其間雖接受過各種中西醫治療,惟改善有限,經醫師與家人建議打打太極拳,進入元門,開啟了習拳生涯,入門之初,身體日漸累積的疲累、疼痛持續了一段不短的日子,曾因此一度懷疑這樣的運動是否真的適合自己。

靠著不服輸的毅力與恆心,我堅持了下來,經過努力不懈的習拳、練拳,漸漸發現自己的身體越發鬆軟,也逐漸領悟了太極拳行拳所講究的鬆沉圓活、柔中帶剛的真義,之後才發現曾經身上的病痛現如今已不復存在,是元門讓我能重獲新生。

初學太極拳時,時常不懂其含義和學習方法,看著同修劈腿、下腰,也跟著做,結果拉傷大腿,卻始終無法領悟太極拳「勢勢存心揆用意,得來不覺費工夫」的意境,經過不間斷的練架、盤架,一方面提高自己的意識層面,同時增強下肢力量,使得在盤架時周身松沉,漸漸能領悟到「以意領先」「意隨身動」,也就是在未動之前先想動作,而之後邊做邊想著下一個動作使其有連貫性,則功夫能成。

感謝官老師給予我的肯定,除將謹守元門教義,通過認證更使我感受到對元門肩負了更多的責任與義務;師母讓我對宗教有進一步的認識,使我了解「眾生皆平等無二」,並學會用謙卑的心來體會浩瀚的世界;李為仁老師細心又耐心的指導,在課堂上不厭其煩的一遍又一遍的示範、演繹繁複的元門三十八勢拳架,讓我得以一窺拳法奧秘,對這套拳法著迷。

進入元門之後,不僅在身體方面有所精進,更與眾同修們建立了深厚的情誼,在老師的引導下一同研習並實踐元門精深的教義內涵,精神層面亦比以前更加鬆、靜、自信、達觀,元門太極拳於我不僅僅是一門強身健體的法門,更蘊含太極學苑「以達養身、練心、定性,增福修慧」的宗旨,希望透過自身經驗的分享,將太極拳的精神讓更多人知道。

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