于跟練元門太極拳數年，此拳有動人之處，遂起考試認證之念。

練拳第五年，冬月於陽明山行拳山水，天寒落雨兩度C，一招一式均不熟，若不看老師的動作，不會打拳，但因老師清楚的指導，當時我清楚地記得四個空間的「呼吸」。

於是，無畏寒風與異樣眼光，心中叛逆音浪頓起：「我要自己試試看！」

於是開始：
1.
伏氣，壓肩縮腹，引領收束。
2.
推氣過肩，回肩下壓，頭上頂。
沉肩，鬆腰落胯，貼臀收復。
3.
換邊。裹襠。
涵胸，拔背，虛領，頂頸。
氣沉丹田，種氣。
4.
抓好丹田，頂好會陰，揉腹。
挺胸縮腹，三方專注一方。
吐氣。噓⋯

經歷十餘次的呼吸，佇立在戶外寒天冷雨，我的手是溫熱的，老師及同行師兄師姐們也完成前三式，並且收工了。

我從決心認證到完成上半段認證，花費2年，完成上半段認證到完成下半段認證，再經過2年。

參加認證考試的過程中，有幸遇到慧麗師姐、文娟師姐、先智師兄及蘊儀師姐等同行善友，有志一同、團練共修，一股傻勁，亦步亦趨。

學拳、練拳的過程中，我最感到受用的便是「睡眠學習法」。

週間平日工作如此地忙碌，僅於週末假日有限的時間和體力，如何能記住動作？

我想起在華德福師訓的學習方法：「白天專心地學習，晚上睡覺前，祈求我的靈到天上與星星們交換意見，祈禱白天所學為我所用，然後認真專心地睡覺」，此招果然奏效，動作及呼吸的位置等都有記住，效果顯著。

感謝官老師及為仁老師一招一式、清清楚楚地帶領，感謝師母旁敲側擊，感謝芷安時時刻刻提醒我必須念念分明，感謝芷安的爸爸、媽媽，感謝我的爸爸，媽媽，感謝子津娘。

依稀記得考上大學尚沒有如此地開心，但太極拳認證通過，竟感到如此大的喜悅。

謝謝老師、謝謝大家，感恩再三，阿彌陀佛。